Is het nog wel leuk? Of zijn het moetjes? Over korte lontjes, volle emmers en de kunst van het lummelen.
Ken je dat? Je kind komt thuis na een drukke schooldag, gooit zijn tas in de hoek, trekt een gezicht als een oorwurm, en nog voordat jij “Hoe was je dag?” kunt zeggen, is de eerste uitbarsting van die middag een feit (we tellen de ochtend niet meer mee). In mijn praktijk hoor ik ouders […]
Ik zie ik zie.. wat jij niet ziet!
“Hoe kan dit?” Ik ben al ruim 10 jaar op zoek naar antwoorden”. Je kijkt me vragend aan. We hebben zojuist samen een checklist hoogsensitiviteit doorgenomen waarbij je nagenoeg alle vakjes aanvinkt. “Als je het over onrechtvaardigheid hebt dan klopt dit toch gewoon niet?”. (Ik heb je net verteld dat een groot gevoel voor rechtvaardigheid […]
Het Verband tussen Burn-out en Hoogsensitiviteit
Een delicate balans In onze westerse wereld worden we voortdurend blootgesteld aan hoge werkdruk, constante prikkels en een hectische levensstijl. Het is dan ook geen verrassing dat steeds meer mensen te maken krijgen met burn-out, een staat van extreme fysieke en mentale uitputting. Een groot deel van de mensen met burn-out blijkt ook hoogsensitief te […]
Kwaliteiten? Welke dan?
Welke kwaliteiten dan? Er klinkt ook ongeloof en sarcasme door in jouw vraag. Je voelt je een beetje opstandig. Je hebt nog niet zolang geleden ontdekt dat je hoogsensitief bent. Je bent hierachter gekomen na een jarenlange frustrerende zoektocht. Je bent chronisch vermoeid en er kwam nooit een oorzaak naar boven bij de onderzoeken die […]
“Ik ga niet naar dat feestje!”
Je ogen zijn groot en rooddoorlopen van het huilen. Je gezicht is knalrood. Je schreeuwt volle bak tegen je moeder en de scheldwoorden die haar om de oren vliegen zijn niet van gisteren. Wat je moeder ook probeert je bent niet voor rede vatbaar. Je gooit met dingen en duwt haar weg. Het is inmiddels […]
Maak kennis met je reptielenbrein!
“Wel eens van het reptielenbrein gehoord?” Deze vraag stel ik ouders regelmatig als ze mij vertellen over een heftige woede uitbarsting van hun kind. Zo’n hevige explosie van emoties waar de ouders zelf ook helemaal door weggeblazen werden. En waardoor ze soms zelf ook enorm boos zijn geworden en daardoor anders hebben gereageerd dan dat […]