top of page
logo_0001_Slim-vectorobject.png

"Voor al je vragen omtrent hoogsensitiviteit of overprikkeling, ben je bij coachingspraktijk Voelwijzer aan het juiste adres"

Voor wie?

 

Je bent hoogsensitief en je wilt verder in je leven en in je werk. Maar je hoofd zit vol en je energielevel is laag.

Je bent ouder van een hoogsensitief kind met zeer sterke wil. Je wilt graag de rust en positiviteit weer terug in je gezin en kunt hier wel wat ondersteuning bij gebruiken. 

Je bent hoogsensitief en je hebt een ZW, WW, of WIA uitkering bij het UWV. 

Of je bent ouder van een kind dat de diagnose autisme heeft gehad en je wilt hier meer over weten en goed op anticiperen maar weet niet hoe of waar te beginnen. 

Ik ben hoogsensitiviteitscoach en oudercoach en op al deze gebieden (ervarings)deskundig. Ik help je op weg naar meer regie, lol, energie en minder gedoe!

Therapy Sessions

1.

Hoogsensitief zijn 

Je bent hoogsensitief en je wilt verder in je werk en je leven. Je hoofd zit te vol en je energielevel is te laag. Je bent vooral met anderen bezig en weet soms niet meer waar je van opknapt. Graag zou je meer grip krijgen op jou hoogsensitiviteit en weer beter in balans komen. 

Tijdens de individuele gesprekken leer je alles over hoogsensitiviteit. Je onderzoekt wat dit specifiek in jouw leven betekent. Je leert jouw grenzen te herkennen en aan te geven. Beter voor jezelf leren zorgen brengt automatisch meer rust in je leven en je hoofd. 

Van overleven naar weer lekker in het leven komen te staan! 

2.

Hoogsensitief & strongwilled opvoeden

Als je kind in hoge mate gevoelig is én in hoge mate wilskrachtig gaat de opvoeding lang niet altijd vanzelf. Er is vaak sprake van strijd of van heftige emoties. 

Soms is de koek op bij jou als ouder en kun je wel wat hulp gebruiken.

Tijdens de ouderconsulten krijgen jullie informatie en inzichten over de combinatie HS&SW specifiek bij jullie kind. Hierdoor gaan jullie je kind maar ook je eigen reacties beter begrijpen. Jullie krijgen de regie terug en er komt ruimte om weer te genieten en te vertrouwen op jezelf als ouder. 

3.

Autisme
opvoeden

Als je kind de diagnose autisme krijgt komt er als ouder veel op je af. Er kunnen vragen spelen over wat dit nu precies betekent voor jullie kind en in het verlengde ook voor jullie als gezin. Jullie willen bepaalde situaties anders aanpakken maar jullie weten niet hoe dat er in de praktijk dan uitziet.

Of jullie lopen tegen bepaalde zaken aan in de opvoeding of twijfelen over waar jullie goed aan doen. Ik kan jullie helpen met deze vragen. Samen kijken we wat er nodig is voor jullie om de regie weer te krijgen.  Rust en structuur terug te brengen in jullie gezin zodat er weer ruimte voor ontspanning komt. 

4.

Werkfit traject UWV 

Naast het werken in mijn eigen praktijk, werk ik ook samen met re-integratiebedrijf Via Lusanne. Als je als hoogsensitief persoon* bent uitgevallen door ziekte of werkeloosheid en een uitkering ontvangt van het UWV, kunnen wij helpen bij jouw re-integratie. Dit geldt ook als je een WIA-uitkering ontvangt en weer graag wilt integreren in het arbeidsproces.

Wil je hier meer  over weten? 

Hoi, ik ben Silvia

Van harte welkom op mijn site! Ik kijk ernaar uit kennis met je te maken. Neem geheel vrijblijvend contact op!

Opgeleid door Janneke van Olphen, grondlegster van de combinatie hooggevoelig & strongwilled* ben ik gecertificeerd & geregistreerd HG&SW specialist.

Arienne Klijn leerde mij alles over het model van de innerlijke familie. Ik ben dan ook geregistreerd als schildencoach.

Bij Antoine van Staveren certificeerde ik mij als erkend HSP* begeleider en bij Juliska Bacher heb ik de opleiding tot coach eigentijdse kinderen gevolgd. 

Als doorgewinterd pedagoog heb ik inmiddels met veel passie en plezier ruim 25 jaar ervaring opgedaan in de zorg als ambulant begeleider. Ik begeleidde kinderen met een verstandelijke beperking of autisme spectrum stoornis* binnen regulier basisonderwijs. Ik was ook autisme coach voor volwassenen met ASS en hoogbegaafdheid. Daarnaast begeleidde ik multi-problem gezinnen en LVB* jongeren vanuit een specialistisch wijkteam. 

* hooggevoelig & strongwilled  afgekort:  HG&SW

* HSP : hoogsensitief persoon 

* autisme spectrum stoornis afgekort : ASS

* LVB : licht verstandelijk beperkt 

thumbnail_IMG_0045_edited.jpg
Mijn werkwijze

AANMELDEN

Je* kunt een afspraak maken voor een gratis en vrijblijvend klikgesprek door onderstaand contactformulier in te vullen. Maar als je liever een appje stuurt is dat ook prima natuurlijk. Dit klikgesprek kan telefonisch of via zoom en zal maximaal een half uur duren. 

Vertel mij je wensen. Ik denk graag met je mee en beantwoord je vragen. Blijkt er een klik te zijn dan stuur ik je een intakeformulier toe. 

EERSTE GESPREK

Tijdens dit gesprek bespreken we het intakeformulier. We kijken waar je staat en waar je heen zou willen. We praten over wat er allemaal goed gaat maar natuurlijk ook over waar jij of jullie tegenaan lopen en mee aan de slag zouden willen. Ik vertel je meer over hoe ik je zou kunnen helpen.  Je kunt een warme open sfeer verwachten waarin ik goed naar je luister. Tijdens dit gesprek bepalen we samen waar we de aankomende periode aan zullen gaan werken.  

TRAJECT

Tijdens het eerste gesprek plannen kunnen we alvast wat afspraken vooruit plannen. Er zit 1 a 2 weken tussen de afpraken in in het begin. Zo heb je voldoende tijd om alle informatie te verwerken. 

 Het is van te voren lastig in te schatten hoeveel gesprekken er nodig zullen zijn. Gemiddeld genomen ben je met 5 á 7 gesprekken al een heel eind. Soms blijken 2 gesprekken ook al voldoende of vind je het fijn om juist wat meer afspraken te plannen. 

Tussen onze gesprekken ben ik via app, mail of telefoon bereikbaar voor je als vragen hebt.

VERSLAGLEGGING

Van onze gesprekken maak ik geen verslaglegging behalve aantekeningen voor mijzelf. Ik stuur je wel informatie toe zodat je zaken nog even na kunt lezen. Ook geef ik je regelmatig oefeningen mee. Ik adviseer je om zelf aantekeningen of foto's te maken als je dat fijn vindt.

*Waar ik je schrijf kun je ook jullie lezen

Waar kan ik mee helpen? 
1.

Vaak een vol hoofd. De gedachtenstroom maalt maar door. 

Ik help je weer helderheid en richting terug te krijgen. We kijken naar wat jou echte diepe verlangens zijn en wat je nodig hebt deze te bereiken. 

2.

Jij of je kind voelen zich vaak onzeker. Bang om fouten te maken. Of je merkt dat je zelfbeeld laag is.

Ik kan je helpen je mindset te veranderen en zo je zelfvertrouwen weer terug te vinden zodat je weer kunt gaan bouwen op jezelf. 

3.

Je voelt je niet op je plek op je werk of je bent uitgevallen. Je hebt het gevoel dat je iets anders moet gaan doen. Maar je hebt geen idee wat? 

Samen kunnen we dit gaan onderzoeken. Dit geeft weer richting en perspectief.

4.

Jij bent, of je kind is snel boos of overprikkeld.

Ik ben er in gespecialiseerd om inzichtelijk te maken waar deze gevoelens vandaan komen. 

Vaak zijn herkenning & inzicht precies wat je nodig hebt.

Je leert erkenning te geven en andere keuzes te maken waardoor je meer regie ervaart.

5.

Jij bent of je kind is teveel afgestemd op anderen.

Stap voor stap leer ik je aan hoe je meer en meer de pijlen naar binnen kunt gaan richten. Dit brengt je veel rust én je geeft gelijk een goed voorbeeld.

Wat een openbaring! Silvia heeft me zoveel inzichten gegeven in mijn denken en doen en me daarbij de nodige handvatten gegeven om het mezelf minder lastig te maken. Ik beveel haar zeker aan!

Susan 44 jaar, directie secretaresse

bottom of page